5 упражнений из кроссфита которые принесут потрясающие результаты

5 упражнений из кроссфита которые принесут потрясающие результаты

Данные упражнения подойдут любому, с любым уровнем физической подготовки. Если ваша цель сбросить лишний вес,… Читать далее

Российская фигуристка Алина Загитова получила золотую медаль по фигурному катанию на Олимпиаде 2018

Российская фигуристка Алина Загитова получила золотую медаль по фигурному катанию на Олимпиаде 2018

И так стали известны результаты, финального медального зачета в фигурном катании, и тут Россия заняла… Читать далее

Какие ещё есть эффективные упражнения для ног помимо приседаний со штангой

Какие ещё есть эффективные упражнения для ног помимо приседаний со штангой

Как разнообразить день ног? Какие самые эффективные тренировки для ног, чтобы проработать икры и большие… Читать далее