2-х недельная программа тренировок для увеличения силы и выносливости

2-х недельная программа тренировок для увеличения силы и выносливости

Данная тренировочная программа была разработана с учетом понимания ритма жизни людей в современном мире. Постоянная… Читать далее

5 кроссфит тренировочных программ для увеличения выносливости

5 кроссфит тренировочных программ для увеличения выносливости

Кроссфит это система физической подготовки, созданная Грегом Глассманом. В мире продвигается и как система физических… Читать далее