Карина Эллэ: интервью с фитнес моделью

Карина Эллэ: интервью с фитнес моделью
Views:
1298

Она не считает калорий и практически живет в спортивном зале.  Карина Эллэ в свои 25 лет, просто хочет жить своей жизнью, и получать удовольствие.

Как вы нашли себя в спорте?

Я была моделью, когда мне было 16 лет. И один раз, когда я гуляла по торговому центру во Флориде, меня увидела одна пара, которая захотела со мной познакомиться. Парень оказался фотографом, а девушка  Ана Делия, бикинистка IFBB Bikini pro.

Какие трудности в модельном бизнесе?

С детства я была бегуном. И по сей день, я постоянно тренируюсь. Но моё агентство ставило постоянные странные задачи, им не нравились мои мускулистые ноги. В конечном счете, я поняла что не принадлежу сама себе, и покинула индустрию.

Как проходят ваши тренировки?

Тренировки проходят от 30 минут до 1,5 часа в день, примерно 3-4 раза в неделю. В программу входят силовые тренировки с весами, затем Витт нагрузки. Раньше я тренировала верхнюю и нижнюю часть тела отдельно, в разные дни, но последнее время совмещаю.

Какую роль играет диета в вашем общем режиме?

Я не считаю калорий. Я верю в порционный контроль, и в правильный рацион, содержащий простые продукты, такие как картофель, курица, брокколи, авокадо и яйца.

Что в вашем понятии здоровье?

Это состояние внутреннего покоя: правильное лечение и забота о себе, здоровое питание и счастье. Я работаю не только ради эстетики. Несмотря ни на что, даже самый совершенный человек имеет неуверенность в совершенстве своего тела.

Загрузка...

Информация оFitnessbaza.com

Fitnessbaza.com это сообщество авторов, тренеров и диетологов. Каждую неделю мы публикуем новые статьи, видео, тренировочные программы,чтобы помочь нашим читателем, достичь успехов в построении тела и крепкого здоровья. Если вы хотите связаться с нами, напишите нам на почту info@fitnessbaza.com

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *