Вегетарианский салат с тофу

Вегетарианский салат с тофу
Views:
30

Этот салат является отличным источником питательных элементов, за счет свежих овощей и тофу (соевого творога). Рецепт рассчитан на 4 порции. Примерное время приготовления занимает 10 минут.

Ингредиенты

  • ½ Красного перца, нарезанного ¼ — маленькими кубиками
  • ½ Желтого перца, нарезанного ¼ — маленькими кубиками
  • ½ Оранжевого болгарского перца, нарезать ¼ -маленькими кубиками
  • 2 чашки нарезанного брокколи
  • 1 стакан стручковой фасоли, приготовленной на пару, нарезать ½ -маленькими частями
  • ¼ Стакана зеленого лука нарезанного кубиками
  • 1 нарезанный сливовый помидор
  • 300 грамм твердого тофу (соевого творога) так же нарезанный кубиками

Приготовление

1. Смешайте все ингредиенты в большой миске.
2. Перемешайте с вашим любимым нежирным соусом.
3. Поставьте в холодильник на 20 минут. Готово!

Загрузка...

Информация оFitnessbaza.com

Fitnessbaza.com это платформа социального контента. Все самые интересные, интригующие и забавные новости интернета. Если вы хотите связаться с нами, напишите нам на почту info@fitnessbaza.com

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *