Чем стресс может быть опасен для здоровья

Чем стресс может быть опасен для здоровья 2
Views:
35

В современном мире, каждый человек оказывается под давлением стресса. Пробки, проблемы на работе, разногласия в семейной жизни и огромное количество других причин, почему стресс может портить качество жизни.

Согласно новым исследованиям, профессора философии и психиатрии Фирдауса Дабхара, стресс который длится от нескольких минут до нескольких часов, укрепляет нашу иммунную систему. Но когда стресс длиться от нескольких дней до нескольких месяцев, это пагубно сказывается на работе иммунной системы и других биологических функциях работы организма.

Хронический стресс подавляет работу иммунитета — прямая обязанность которого, способность организма защищаться от болезней и патогенов. Это также негативно влияет на функцию клеток, говорит Сюзанна Сегерстром, доктор философии, профессор клинической психологии в университете Кентукки.

Так что стресс может сделать вас более восприимчивым к вирусам и различным заболеваниям. Так же мы собрали полный список, на что влияет стресс в работе организма.

Проблемы с зубами

Исследование проведенное в Японии, доказало, что человек подверженный сильному стрессу, так сильно могли скрипеть во сне зубами, что могло привести к шлифовке и косметическим повреждениям эмали. так же, за счет повышения уровня гормона стресса, содержащегося в слюне, повышал риск разрушения зубов.

Увеличение веса

Воздействие сильного стресса, может привести к тому, что человек не осознано начинает много есть. При чем выбор как правило падает на углеводы или жиры, такие как жаренный картофель, десерты и прочие продукты.

Наверняка вы слышали такое выражение как «заедает стресс.»

Повышенное кровяное давление

Вообще, стресс как инстинкт, не является опасным для человека. Ещё в древние времена, когда человеку нужно было скрываться от хищников и добывать пропитание, стресс помогал активировать нервную систему, в таком состоянии человек быстрее думает и реагирует на окружающие действия.

Но в долгосрочной перспективе, стресс изнашивает работу сердца, и может привести к повреждению и закупориванию артерий.

Болезни суставов

Длительное воздействие стресса, способствует воспалению клеток. Что может привести к болям в суставах, особенно у тех, кто страдает ревматоидным артритом.

Боли в пищеварительной системе

Согласно исследованиям проведенным в 2011 году, в Американском журнале Физиологии и Фармакологии, стресс может так же оказывать воздействие на работу пищеварительной системы.

Даже кратковременный стресс может привести к временным приступам боли в животе, судорогам, диарее или другим симптомам, связанным с кишечником.

Головные боли

Самое частое проявление долгого воздействия стресса. Тут данные многих исследований расходятся, одни утверждают что головные боли связаны с повышенным кровяным давлением и вырабатыванием гормона стресса (кортизолом).

Другие связывают это с психологическими особенностями нервной системы, при зацикливании на одной проблеме, появляется чувство беспокойства и головные боли.

Загрузка...

Информация оFitnessbaza.com

Fitnessbaza.com это платформа социального контента. Все самые интересные, интригующие и забавные новости интернета. Если вы хотите связаться с нами, напишите нам на почту info@fitnessbaza.com

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *