Как правильно работать с фитнес тренером и стоит ли если его физическая форма не внушает доверия

Как выбрать тренера
Views:
40

Уже не редкость когда встречаются тренеры в спортивных залах, либо слишком худые, либо слишком упитанные. Наверняка вы уже встречались с такими. Итак вопрос, можно ли доверять такому инструктору, либо он должен сам применить на собственной практике, все свои советы, после чего начать давать советы другим?

Первое что наверняка приходит на ум, как такому можно доверять? Ведь любой учитель, инструктор должен быть лидером, за которым хочется следовать, учиться и перенимать опыт.

Можно уважать личного тренера, чьи физические данные и атлетизм не впечатляют?

Внешность обманчива

Тут нужно учесть один интересный момент. Многие тренера, не имеют идеальную форму тела, из-за проблем со здоровьем, почему и пришлось покинуть большой спорт и начать тренировать других. У такого тренера может быть огромный практический опыт за плечами.

тренер с клиентом

Так же стоит отметить, что если результаты тренера можно назвать средними как атлета, но ничего не мешает быть ему лучшим как учителю. Возможно максимальные усилия были вложены чтобы учить других, а не заострять внимание на собственной форме.

Слабый тренер — слабые результаты?

Попробуйте оценить тренера с профессиональной стороны, какие сертификаты он может предоставить, какие отзывы и результаты его учеников, это даст более правдивую и ясную картину, чем наличие 6 кубиков пресса.

Так же тренер может быть в отличной форме, но не сможет помочь вам добиться такого результата.

Оценивать в первую очередь тренера, нужно не по силовым и внешним данным, а по тому как он ведёт себя с вами. Страхует ли он вас? Следит за каждым подходом или повтором, или отвлекается на разговор по телефону, когда вы берете максимальный вес на штанге.

Именно его помощь, как тренировочного партнера, безопасное выполнение упражнений, правильные разумные советы, вот что цениться в тренерах. Лучший инструктор, это медик, партнер, психолог и мотиватор.

Так как же выбрать правильного тренера?

При первой консультации, задайте интересующие вас вопросы. Какой цели вы хотите добиться от тренировки? Набор веса, похудение, поддержание тонуса и здоровья? Вы должны детально обсудить какие виды тренировок практикует данный тренер и на сколько они схожи с вашими целями.

В идеале нужно, если вы найдете человека по душе, ведь именно в командной работе, будут максимальные результаты.

Загрузка...

Информация оFitnessbaza.com

Fitnessbaza.com это платформа социального контента. Все самые интересные, интригующие и забавные новости интернета. Если вы хотите связаться с нами, напишите нам на почту info@fitnessbaza.com

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *