Хруст в коленях: причины и лечение

хруст в колене
Views:
7

Иногда, когда вы сгибаете колени, и слышите хруст, это не обязательно означает что у вас артрит. Врачи называют этот звук «крепитация». Давайте рассмотрим в этой статье почему это происходит и как лечить.

хруст в колене причины

Как работает коленный сустав?

Колено работает как большая петля. Она соединяет бедренную кость (бедро) на длинной кости голени (большеберцовой кости). Малоберцовую, кость в нижней части ноги, также подключена к соединению. Коленная чашечка (надколенник) является небольшой, выпуклой костью, которая находится в передней части колена, ограждая сустав.

Две толстые подушечки хряща называется мениски подушки голени и уменьшают трение, где они соединяются. Капсула заполненная жидкостью называется синовиальной окружает и смазывает сустав. Четыре связок-жесткие, гибкие полосы, которые простираются по неровной поверхности сустава, соединяют кости.

Откуда приходит крепитация и хруст в колене ?

Со временем, газ может скапливаться в районах, окружающих сустав, образуя крошечные пузырьки в синовиальной жидкости. Когда вы сгибаете колено, некоторые из пузырьков лопаются, и связки могут отсоединиться или поп. Это нормально, и с каждым бывает время от времени. Артрит, с другой стороны, это повреждение хряща и кости. Поскольку повреждения коленного сустава движется, он может потрескивать и создавать хруст. Крепитация также может быть результатом травмы.

Крепитация в колене является общей и обычно безболезненна. В этом нет необходимости беспокоиться. Но боль, которая сопровождает потрескивание и щелчки может указывать на проблему. Крепитация колена является одним из наиболее распространенных симптомов остеоартрита (ОА). Она также может быть одним из симптомов ревматоидного артрита или инфекционного, а также может сопровождать несколько различных типов травм колена.

Обратитесь к врачу как можно скорее, если ваше колено хрустит и болит.

Крепитация и артрит

Пятнадцать миллионов русских имеют ОА. Этот тип артрита главным образом влияет на тех, кто среднего возраста и старше. Также известен как «износ» артрит, ОА обычно поражает суставы наиболее часто используется, например, суставы в руках. Это также влияет на вес несущих суставов, таких как колени и бедра.

Механическое напряжение или биохимические изменения медленно разрушаться хрящ, что подушечки сустава, вызывая воспаление и боль. Со временем хрящ разрушается, и кости молоть вместе. Когда крепитация сопровождается болью, это обычно вызвано ОА.

Другие медицинские причины крепитация

Крепитация в коленях может быть вызвана травмой колена, такие как мениск (хрящ) слез . Это довольно часто встречается у людей , которые занимаются спортом, бег трусцой, и бег. Разрыва мениска может вызвать крепитация как совместные движения.

Chondromalcia надколенника (синдром пателлофеморальные боли) является тупая боль позади коленной чашечки (надколенника), как правило , вызваны чрезмерным или травмы. Вы можете чувствовать и слышать болезненный скрип и решетку , когда колено перемещаются. Другие травмы колена или типы артрита также могут вызывать крепитацию.

Лечение крепитация при хрусте

Крепитация безвредна и не нуждается в лечении, если оно не вызвано заболеванием, травмой, и другой причиной, если нет болевого синдрома. Но, когда боль сопровождает хрустящее колено, лечение будет зависеть от причины.

Например, О. имеет целый ряд процедур. Ваш врач может назначит нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) и предполагает прикладывание пакетов со льдом, чтобы уменьшить воспаление. Лёд может помочь поддержать и снять боль. Физическая терапия будет способствовать укреплению мышц, которые поддерживают колено и укрепит связки.

В некоторых случаях, хирургическое вмешательство или замена сустава может быть необходимой.

Альтернативное или бесплатное лечение крепитации

Природные лекарства и методы лечения боли в суставах доступны в большинстве аптек и магазинов здорового питания. Просто имейте в виду, что лишь немногие из них были доказаны клинически эффективными.

Глюкозамин, особенно в сочетании с хондроитиной, является общим для лечения артрита. Рыбий жир, который богат омега-3 жирных кислот и других питательных веществ, могут быть полезными, а также. Оба препарата доступны в форме таблеток или капсул.

Некоторые травяные настои и чаи могут успокаивают боль при артрите. Тепловые пакеты и пакеты со льдом доказали свою эффективность помощи. Медитация является отличным способом, чтобы облегчить боль и может способствовать заживлению.

Информация оFitnessbaza.com

Fitnessbaza.com это сообщество авторов, тренеров и диетологов. Каждую неделю мы публикуем новые статьи, видео, тренировочные программы,чтобы помочь нашим читателем, достичь успехов в построении тела и крепкого здоровья. Если вы хотите связаться с нами, напишите нам на почту info@fitnessbaza.com

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *