Как за 14 минут прокачать плечи с помощью кроссфит - упражнений

Как за 14 минут прокачать плечи с помощью кроссфит — упражнений

Данная тренировочная программа рассчитана на людей имеющих спортивный опыт и соответствующую физическую подготовку. Если вы… Читать далее

5 упражнений из кроссфита которые принесут потрясающие результаты

5 упражнений из кроссфита которые принесут потрясающие результаты

Данные упражнения подойдут любому, с любым уровнем физической подготовки. Если ваша цель сбросить лишний вес,… Читать далее

5 кроссфит тренировочных программ для увеличения выносливости

5 кроссфит тренировочных программ для увеличения выносливости

Кроссфит это система физической подготовки, созданная Грегом Глассманом. В мире продвигается и как система физических… Читать далее

4 тренировочных кроссфит-программы для продвинутых спортсменов

4 тренировочных кроссфит-программы для продвинутых спортсменов

Посмотрите эти тренировочные программы от элитных тренеров и спортсменов CrossFit. Если вы активно занимаетесь спортом, и… Читать далее

питание при занятиях кроссфитом

Используйте углеводы как топливо для ваших кроссфит тренировок

Если вы занимаетесь кроссфитом и хотите улучшить свою эффективность, вы должны рассмотреть возможность убрать слово… Читать далее

кроссфит для начинающих

5 правил кроссфита чтобы помочь сжигать жир

Хотите найти путь, чтобы начать быстрее жечь жир, и ускорить метаболизм? Познакомьтесь с одной из… Читать далее