Тренировка на все тело в домашних условиях 1

Тренировка на все тело в домашних условиях

Отличная домашняя тренировка, которая не требует специального оборудования и тренажёров. Теперь отсутствие возможности сходить в… Читать далее

2-х недельная программа тренировок для увеличения силы и выносливости

2-х недельная программа тренировок для увеличения силы и выносливости

Данная тренировочная программа была разработана с учетом понимания ритма жизни людей в современном мире. Постоянная… Читать далее

Круговая тренировка

Круговая тренировка для жиросжигания — пример программы

В этой статье расскажем почему именно круговые тренировки, являются самыми эффективными в вопросах жиросжигания. По… Читать далее