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こんにちは!, ワンサードフィットネス大船店です🏋🏻♂️, ストレッチポールを使って肩甲骨はがしをしましょう☀️, ストレッチポールに寝て、ゆっくり呼吸しながら😌緊張しやすい肩、背中、腰、太ももなどを自然にストレッチすることができます。, 無理に伸ばすことなく、自分の重さで自然と筋肉が緩んでいきます。, トレーニングの前後に取り入れてみてはいかがでしょうか。, ...
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肩甲骨はがしストレッチ10選!】ストレッチャー・ストレッチポールを用いた方法まで | MYREVO(マイレボ)フィットネス|プロが教える筋トレ・トレーニング情報
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ストレッチ用ポールを使った肩周りのコンディショニング | ハコジム
楽天市場】ストレッチポール 肩甲骨はがしの通販
【肩甲骨はがし】1日たった5分で腰痛肩こり改善!!ストレッチポールの正しい使い方
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ストレッチポール公式サイト|効果的な使い方 / 肩・肩甲骨
ストレッチポールで肩甲骨を緩める方法14選!効率よく整えよう!
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300,000円
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8,000円
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36,000円
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