Елена Малышева в программе «Здоровье» рассказала почему витамин C не спасает от гриппа

елена малышева 2

Елена Малышева в передаче «Здоровье» дают не только полезные советы по собственному здоровью, но и как часто бывают разрушают популярные мифы. В одном выпуске передачи, она рассказала телезрителям, что оказывается, что витамин С никак не влияет на иммунитет. Тогда возникает вполне логичный вопрос, для чего он нужен организму и за что отвечает?

Для чего нужен витамин С

Елена Малышева в программе "Здоровье" рассказала почему витамин C не спасает от гриппа
https://www.1tv.ru/

На данный момент ещё не доказано действие витамина С на иммунную систему. Но что точно можно утверждать что этот элемент является важнейшим для нашего организма строительным материалом. Благодаря этому элементу функционируют все процессы в нашем организме. Он также отвечает за эластичность тканей и спасает их от повреждения.

А точнее витамин С в большей степени отвечает за состояние нашей кожи, а что ещё более важно — за состояние кровеносных сосудов. Здоровые сосуды гарантированно продлевают нашу жизнь и уменьшают риски сердечно-сосудистых заболеваний.

Советы Елены Малышевой по витамину С

Елена Малышева в программе "Здоровье" рассказала почему витамин C не спасает от гриппа
https://www.1tv.ru/

Оказывается при простудных заболеваниях, не рекомендуется пить чай с лимоном или принимать в пищу цитрусовые, которые содержат большое количество Витамина С. И это идет в разрез общепринятому мнению, вы и сами когда заболеваете простудой, то постоянно пьете чай с лимоном. Так вот по совету из передачи «Жить Здорово» узнали что такие фрукты как лимон или апельсин, содержат кислую среду. Которая ещё больше раздражает и без того воспаленную слизистую.

Поэтому как сказали в передаче, если вы уже заболели, то лучше воздержаться от употребления лимонов или апельсинов, или свести прием к минимуму.

Не забудьте сохранить рецепт в социальных сетях:

Алина Скворцова

ИнформацияАлина Скворцова

Заместитель главного редактора — Алина Скворцова. Блоггер и автор проекта Fitnessbaza.com. Эксперт с 8 летним стажем в тематиках: правильное питание, автор множества собственных рецептов. Написать автору: Scvorcova.info@fitnessbaza.com

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *